你只要给分你要我说什么都行。。。。（客观评价一下。。我168左右的时候可以模板156时初二。。勉强抓抓拦网。从现在数据来看你跳的还凑合毕竟156，13岁。还有很大发展空间
你还小，还有很大的生长空间，不适合练弹跳。如果你真的想练，可以请教你的体育老师，他可以帮你制订适用于你这年龄段的弹力训练。
一般啊,至少要比身高,高1M1左右亥差不多
楼上的....他弹跳不是70...你仔细算
13岁 已经可以了 还没到青春期 身体发育还没开始
我1米7 摸高3米1
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