看些心理书籍，了解自己的状况，疏导自己。积极面对生活
多找些朋友聊天,把自己放开,不要只活自己的世界里.............
二次元吗？我也是，
生活在不正常的环境的话，那就去看比自己还不正常的环境下生存的人，也许会对你有帮助。
人生总是痛苦的，适应它或者还是可以的，我举个例子吧：我看什么事都从两方面去看，先想象好的再想象坏的，把坏的想象得最坏，把好的想象成一般的。有一天，我和老师吵架，他说了什么，我就顶他10句，后面他叫我在办公室等他，我在想如果今天吵架，而失去了那个毕业证或者闹得退学值不值得？要是我把这位老师吵赢了，有什么好处尼？
运动，听音乐，跟朋友出去玩
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