糖渍海带——组 成：海带500克、白糖250克 用 法：将海带水发开，漂洗干净，切丝，放锅内加水适量煮熟，捞出，放入小盘内，拌入白糖腌渍一天后即可食用。作 用：软坚散结；适用于慢性咽炎，咽喉痒痛如果要想彻底的治愈，还得吃得专业的药才行~戒烟酒辛辣等~
多吃一些含维生素C较多的蔬菜水果，泡一些蕃楸草喝喝，是可以慢慢就恢复健康状态的。
