是不是压力太大了，我现在也有些不知原因的开心或郁闷，不过我很乐观的估计是这两天学的压力有点大，没处发泄而已、。
没那么严重 ，这是很正常的 。 不知道你有没有听过退降法则 ，就是好的东西总是会消退 人的情绪也一样，所以有周期性 。 不过有些人能调整好自己的情绪 ，您也许并没有关注怎样调节 所以如此 。推荐做法：1，养成运动习惯 释放情绪 2 树立坚定目标 稳定情绪 3，给自己快乐的暗示 ，调整情绪 。
多想了! 因为莪们每天都要面对不同的人..层次不同!
不一定莪们就要去琢磨透每一个人!
多运动，注意力从自身转移到感兴趣的事情上。
谈话和吃饭一样，谈兴食欲都会受环境心情的影响，人的情绪不一定总是澎湃激昂，不要暗示自己
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