你先要学习中医的基本理论。人体是个整体，中医是个辩证论症的大学问，基础理论是必须的。有了基础理论，再学习些你需要的科目，这样就不会头痛医头脚痛医脚了。
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黄帝内经,.思考中医，中医之钥。当然如果你的中文不太好的话就先看后两本。然后找一本白话黄帝内经。这三本就够你保健的了。
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