生物钟又叫生理钟，生物钟有四点功能：提示时间、提示事件、维持状态和禁止功能。生物钟提示时间：是指你在一定的时间必须做某事，到了这个时间，你就自动会想起这件事来，比如你想明天早上6点起床，到时你会自动起来。
改变习惯就可以了
