戒烟以后就觉得自己得了各种癌症。只要哪里不舒服。就觉得癌症。然后各种百度，看了百度吓得不行。

吸烟有利有弊，烟是微毒无疑，在身体内一方面以毒攻毒有好的一面，另一方面给身体带来危害，总的来说弊大于利;戒烟以后，原来小利的地方减小，原来大弊的地方也减小，总的来说，还是利大于弊。还有，戒烟以后，原来身体的平衡系统被打破，建立新的平衡系统需要一段时间，同时感觉很不适应，身体和心里都有一个适应期，你戒烟以后就觉得自己得了各种癌症。只要哪里不舒服，就觉得癌症，是你心里作用，因为你是一个敏感的人，心理有些脆弱，所以对于你应该属于正常反应。过一段时间就会好了，因为到时候你的身体的和心理都适应了。

心理作用吧，不要想太多，你试着把注意力转移一下，比如看一下书，然后多喝水，或者去运动；运动有助于身体健康，喝水可以排出杂质，这样你的身体就会越来越好了，不管有没有得病，这样做有益无害。午休和晚上好好休息，放空大脑，别想太多，戒了烟后注意饮食和休息，然后做其他转移注意力的事。慢慢心理就不会有太大的负担……

这属于戒烟后遗症引发的心理问题～有点瘾，但是不想吸烟，大脑就开始强迫症了～慢慢适应吧，同时调整好心态～

放轻松，有些事越是担心天天这么忧着反而会发生，心态很重要，保持愉悦的心情得疾病的概率都会小很多

这么怕当初抽，癌症来了你也阻止不了，担心有毛用