你可能是心理压力过大，当然你是高三学生有点压力也正常，尽量在睡前放松好心情，不要去想那些然你烦心的事，在睡前尽量多放松的听一点音乐，也可以和些牛奶，有助睡眠，放平常心去对待事情，不要对事情太过执着，相信自己，输了也不怕，起码努力过，希望你考上好大学，加油。
