想睡觉的时候是精神达到疲劳的状态！喝点刺激的饮料：雪碧，可乐。在还没疲劳前想预防疲劳瞌睡就可以一边做事一边喝咖啡或者是茶但茶必须带苦味儿的！另外最简单的用清水洗洗脸也行！
想睡觉时，可以喝含有咖啡因的饮料或者和功能性饮料，都可以起到很好的提神效果。
睡觉时喝咖啡最能提神，因为咖啡比茶的兴奋作用更高
红牛，咖啡，或者苦瓜汁，柠檬汁。
咖啡，红牛，这些功能性饮料都可以，但是不能过量服用
