平时吃点海带黑芝麻核桃一类的，然后换一套洗护用品
陆军军医大学大坪医院 三甲
头发枯燥主要是缺乏保养，对于头发枯燥可以使用比较好的洗头膏还有护发素，同时生活中补充点营养就好了。另外可以使用牛奶洗头，还可以使用鸡蛋清，注意使用这些东西的时候要充分的吸收为好，然后再彻底的清洗一下。
以补充营养的办法来滋润头发改善发质。犹如补充营养可以使粗糙的皮肤柔滑起来一样。平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。
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