失眠多梦是指在良好的睡眠环境并有充足睡眠时间的情况下，患者不能安然入睡或出现睡眠过程中多梦，睡眠较浅，睡眠时间不足六小时的情况。引起失眠多梦的原因非常多。
第一是环境因素，比如环境过冷，过热 ，过于干燥，过于明亮，过于嘈杂等。
第二是病理因素，比如关节疼痛，经常起夜，或发热，咳嗽，喘息等。
第三是心理因素，比如工作压力大，焦虑，紧张，抑郁等。还有过度的劳累、睡前过度的运动、过饱的饮食，使得脑细胞过度的兴奋。找到失眠多梦的病因后及时治疗和处理，患者才能安然入睡。导致腹胀、不排便考虑是胃胀气导致，但是也不排除是肠梗阻，建议到正规医院治疗，肠胀气是因为胃肠消化不良引起的可能性是比较大的。平时一定要多吃一些清淡，温性，易消化的食物。不要吃辛辣刺激性生冷的食物。
不用太担心 这个是肝不好 买点金银花 菊花 喝喝 休息就好了
可以服用柏子养心丸。
不要吃腐败变质的食物，不要熬夜建议去医院检查一下，听医生专业的问诊
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