一起是没问题，但是只要不挑食，食物中含有的VB、C已经足够了，顶多补充些VE和胶原蛋白，维生素不要吃太多，过量会引起副作用。
那你直接买他家的女性八合一综合营养素好了，每一大包里面是90袋，每小袋里面有VB/VC/VE，胶原蛋白，铁什么的，7、8颗小药丸，一天一袋
你怎么吃？
