当你跑步是你要用自己的全力跑,立定跳远你就在跳前做准备时,要踮脚,跳时你的力气尽量放轻,跳下去时脚步不要太重.推实心球我还没有弄过.我班的同学说我的体育细胞很好,跑步在六年级全年级女同学里是第一.
我反对你服用兴奋剂，所以还是加强锻炼吧
一个月加强锻炼，绝对可以及格的！坚持，好运！
