放心,你没有心理疾病。告诉你,我是瑞金医院的心理医师。根据你的这种症状是青少年分心阶段,像你的这种年龄,是青春期的抑郁,心理问题。这是非常普遍的,所以不要担心,过了这阶段就会好的。我也是从这个阶段走来的!在我们瑞金医院的心理疾病症状是这样的:
⑴神经衰弱:表现为兴奋性增高症状,疲劳过程加速症状、植物神经功能障碍等。
⑵焦虑症:以焦虑情绪为主,并伴有明显的植物神经功能紊乱和运动性不安。
⑶癔症(歇斯底里):此病起病急,可表现出多种多样的症状,有感觉和运动机制障碍,内脏器官的植物性神经机能失调以及心理异常等,常有抽搐、头痛、胸闷、心烦、委屈、肢体震颤、眨眼、摇头、面肌抽动或运动麻痹等多种不同反应。
⑷强迫性神经症:它是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。常出现的强迫观念有:强迫疑虑,强迫回忆、强迫性苦思竭虑,强迫性对立思想;强迫意向和动作有:强迫意向、强迫洗手、强迫计算、强迫性仪式动作。
⑸恐怖症:是指对某些事物或特殊情境产生十分强烈的恐怖感。常有:①社交恐怖②旷野恐怖③动物恐怖④疾病恐怖,此外,还有不洁恐怖,黑暗恐怖和雷雨恐怖等等。
⑹抑郁性神经症:表现为情绪低沉忧郁,整日闷闷不乐,自我遣责,睡眠差,缺乏食欲,通常遭受精神刺激后发病,出现难以排解的抑郁心境,对生活没有乐趣,对前途失去希望,认为自己没有用处,还会有胸闷,乏力、疼痛等症状,严重时会出现自杀观念或行为。
你将它一一对照,就会发现你根本没有心理疾病!
还有,你看看,造成心理疾病的3大因素:
一、超负荷的工作压力
很多都市白领被高强度的工作压力所困,长期处于高度紧张的状态下,且常常得不到及时的调理,久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状,重则诱发心理障碍或精神疾病。>>>职场压力自我测试
二、感情与家庭的变故
失恋无疑是很痛苦的情感体验,失恋的一方会因对感情的难以割舍而痛苦不已,失落感会加重心理失衡的程度,有些人因此产生心理障碍甚至是不理性的过激行为,给对方和自己造成难以弥补的伤害。>>>八招摆脱失恋苦恼
另外,对于离婚后的受损方,尤其是女性,往往经受不住家庭解体的打击,造成心理伤害。一项相关调查表明,目前我国离婚人群中,感到心理压力过重的约占70%,这一群体非常需要心理支持与帮助。>>>已婚女人最怕五种凌厉伤
三、对网络的依赖心理
网络新生代几大病症适当上网是有益的,但每天以大量时间上网,或上一些不健康的网站,极可能诱发心理疾病。如长期上网聊天、游戏、网恋,极可能使上网者因长期处于虚拟状态而影响其正常的认知、情感和心理定位,严重者甚至会发生人格分裂。>>>别中了网络的心理暗示.、
怎么样,详细吧?
你知道你小的时候就有这样的问题存在,说明你很小的时候就有这样的问题存在,如果小学这种问题就有体现的话,我想你多动症。当然,每个人在面对自己不感兴趣的事物时,都会产生上述情况,但不是总是。
治疗吗,当然需要了解你这种情况的程度。最简单的就是,从你最有兴趣的事情着手,尽可能的练习自己集中精神,然后慢慢的从众找到可以让自己集中精神的方法。通过这种方法固化在自己集中精神的能力,这样你就会慢慢好起来的。另外,你需要明白,必须仔细看完或是听完一件事情的描述,你才能够明白事情的始末,否则你就总是会犯断章取义的毛病。哪怕你当时走神了,需要重新再来一遍也行。
累的。。。。多睡觉,多吃点喜欢吃的东西,玩些童年时玩的单机游戏就好了
少上网 多运动
你可能是因为精神越是紧张就越不容易集中精神,建议多参加户外活动,缓解心理压力,看不进去书,就先停下来放松一下,活动活动,如果学习或考试时无法集中思想,就强制自己冷静下来,平缓情绪不要胡思乱想,先完成目前的任务。经常要自己给自己信心,要时刻提醒自己。只要坚持努力你就能克服的,祝好!