你好！有关这个问题，我已经和好几个朋友建议过一种简单实用的方法，就是自己每天拿张白纸，用颜色笔在白纸上面画小圈圈，边画边看，让自己适应和克服这种障碍。你也可以试试的。
我也有。。最好的办法就是分散自己的注意力了，不去想，不去看那些东西，让自己忙起来，或者多去想想其他开心的事。
