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马上上高三了，但心总是静不下来，特别得慌，关系好的说我总是特别浮躁，我该怎样静下心
马上上高三了，但心总是静不下来，特别得慌，关系好的说我总是特别浮躁，我该怎样静下心
帮帮忙，再次提前谢过了我该如何安排作息表
2025-02-23 11:23:05
推荐回答（5个）
回答1：
转移注意力，可以去作别的事情
回答2：
明确自己要做什么，并且坚持去做！
回答3：
不要给自己施加压力 孩子气'
回答4：
是有喜欢的人了么
回答5：
想想你的将来
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