多洗脸，不吃辛辣食物，尤其多喝水
长痘痘就不要用化妆品了，只需要洗干净脸就可以了，然后我就是用的摩登季祛痘，其实你也可以用用看
中药
这个是青春期正常的现象。。。不要吃 油炸煎炸的食物，避免化学物品、、、用舒肤佳席洗脸比较好。。。
首先要先预防长更多痘痘，这就跟生活习惯有关系了。床上的枕巾必须干净，否则睡觉是痘痘上会感染细菌的...每天都用洗面奶把脸洗干净，注意饮食。还有你有刘海没，有的话梳起来吧，特别是夏季。
一、正确的洗脸；二、不要挤压青春痘； 三、不要蒸脸；四、适当的便用保养品及化妆品；五、不要晒太阳；六、睡眠要充足；七、心情要放松；八、饮食要均衡；九、便用药物帮忙。不过你正处于青春气气，痘痘是青春的证明，不用太过担心，，到一定年龄应该就会消了。天天好心情，什么都能好。
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