建议最好不要到晚上11:00以后 睡，那对身体有很大的危害。
我也跟你的作息时间差不多。不过听说每天最好要保持8小时睡眠。以后尽量早点睡吧。毕竟多睡会儿没坏处。
挺好了，中午再睡一个小时
很好的，可我就做不到
我十二点睡觉六点半起床上班都一年了，表示无压力。
