是的。一般人心跳在60-120,但是人在运动和紧张等情况下,会出现心跳加快的情况。而运动员因为长期运动,心跳比一般人慢,只有四五十,所有要想心跳慢点就要加强心率负荷的锻炼!人类虽然在安静时60~90次/分钟的心率都属正常范围,但最佳心率却是70次/分钟左右。
一个星期左右,还要根据个人体质而定。
心跳太慢也是不正常的,如低于60次每分,严重者是要装心脏起搏器的。如果如果想降低心率要多加强锻炼,通常运动员的心率比一般人的低 ,运动员由于
60次 一般人100以内