去找一个老者一个智者聊天，他们通常很会聊天，会告诉你一些从别的地方无法知道的事情一些你没有碰到的事情，你会放松会开心起来的。如果找不到，我会去运动。有的时候不开心的时候更适合独处，享受孤单沉浸在自己的世界里，会快乐起来的。
我喜欢记录往事 尤其好事 比如谁认可了自己 自己做了什么有意义的事情 获得什么荣誉 以及为别人做了什么受到感激 当我不开心 我就找这些记录看 越看越有成就感 有幸福感 有荣誉感 觉得自己曾经被别人认可 被别人需要 被别人重视 自己的价值体现了 这些小事能打败这样的我吗 如果被这些小事生气 还怎么做大事 然后大睡一觉 第二天依然努力生活
开车去有风有水的地方，最好和朋友一起，最好是晚上，人越多越好，我不开心的时候就是这样有时候买上很多啤酒，有时候买上一盘烟花，那样真的会心旷神怡，那些不开心的事自然就抛到九霄云外了。呵呵 现在想想都怀念了
自我暗示。人生就那短短几十年，快快乐乐的度过多好。每当不开心的时候就尝试着自我暗示。
看搞笑的电视剧或者电影·higkick 短腿的反击 第二集开始就很有意思笑死人·这样就忘了`(*^__^*) 嘻嘻……
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