首页
13问答网
>
锻炼 身体肌肉 一天一个部位好（不休息每天锻炼） 还是 一天全部身体锻炼（然后休息一天让肌肉恢复）
锻炼 身体肌肉 一天一个部位好（不休息每天锻炼） 还是 一天全部身体锻炼（然后休息一天让肌肉恢复）
2025-02-26 00:06:43
推荐回答（1个）
回答1：
对于非专业训练，还是隔天锻炼的好，能够让肌肉得到休息。
天天练的话，你很难控制你没有练到哪块肌肉。
相关问答
最新问答
2019.年四川航天职业技术学院单招分数线
跪求懂鞋大神来帮忙鉴定下谢谢
代付是什么意思
这个眼角颧骨上的痣是泪痣吗？有什么寓意？
无精打采的意思是什么
这配置能玩GTA5吗？
这道题怎么做？
从首都机场怎么去丰台区解放军307医院
唐诗三百首中，哪首最著名！
提供单词2
