决明子，谷芽，六曲，杜种，续断，冬虫草，补骨指
这个一定要去问药店 不同的中药混合起来效果不一样 是药3分毒 乱吃会死人的
当然5啦！
足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。
