偶尔发白没事，注意饮食，就可调整过来。吃消食的，易消化的，注意口腔卫生，勤刷牙，漱口，刷牙时，轻轻刷下舌头。
你好， 如果舌苔白，但是不厚算是正常的。但是如果很厚，就说明是身体里的湿气比较大。一般脾虚容易引起湿盛。
消化不好，吃点苦胆草下火，其次多喝水少吃油腻辛辣的东西
发白是脾虚寒湿气内滞 夏天大多数人都这样的 过了夏天就好了
舌苔发白是脾胃不和的表现，可以吃中药调理一下。
