吃康宝莱减肥代餐中午吃什么减肥更快

2025-04-30 10:28:05

推荐回答（4个）

回答1：

吃营养高，热量低一些，七八分饱就可以了。蔬菜，主食，肉食都可以吃的。

回答2：

不吃

回答3：

回答4：

近期一直喝拜伦的奶昔不知不觉瘦了，大概有十来斤，体质也没有下降。反而睡眠还不错。
.

.

.

.

.肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量，健康指标为保护基础代谢，持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。你说的东西本身并不能直接减肥，而是通过控制饮食达到减肥的效果，这个对身体一般是没有伤害的。人生直到后来去才知道，茶在众生的心里，有不同的味道。那一壶用静水煮沸的新茶，在茶客的唇齿间回绕，品后有人似觉苦若生命，也有人淡如清风。茶有浓淡，有冷暖，亦有悲欢。