我就拿我知道的皮毛解释一下吧！
“心者，五脏六腑之大主”故把心脏比喻为君主，来表示心功能正常与否对人体健康的重要性。心是神志思维中枢，生命的主宰。人的精神活动和思维能力都是由心主宰，现在生活中，人们难免会被七情六欲所伤。这里的七情六欲由我们的心来支配。
心也主血脉的循环运行，我们知道血有荣养的作用，脉为行血的隧道，显然气血的运行和心密切相关。举个例子啊，比如失眠就是心肾难相交，心血不足引起的一般情况下睡前发脾气就会很难入睡，其原因就是影响到心了，所以健康之路贵在养心！这些都是我用手机一点点输入的，望采纳！
“心”是主宰人的全部思想活动的重要物质，常言道：心情好一切都好，笑一笑百年少。只有一颗平常心，能看破一切，什么名利等身外之物也不会恼人心神，忘记烦恼、忘记忧伤、痛苦，一个心身健康的人，身体也必定是健康的。一个心理不健康的人，身体谈何健康。
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