宝宝睡觉不踏实多数情况是：受凉不暖和、光着身体睡觉，穿的衣物在屁屁处有空气进入、光脚冷了造成的，儿童不暖和不会说冷，也不会拉被子为自己盖上，反映就是无安全感，害怕等等不踏实，睡觉想睡又不敢睡的情况。当然如果宝宝吃多了，肚子受凉了也是睡不踏实的。
所以要给宝宝包好盖好但又不能太厚重，以免造成宝宝身体上的负担。正常半岁前的宝宝一天可睡20小时，睡得越好，发育越健康。
一岁以上的宝宝一天也需要睡上16-17个小时。最好是让宝宝单独睡觉可不受大人影响。
小宝宝一般入睡以后20分钟才进入深睡眠,多抱一会就好了。另外,可以尝试让宝宝躺在妈妈身边,然后妈妈搂抱着,或者轻轻拍一拍,唱点催眠曲或者放轻柔的音乐
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