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健身营养餐应该怎么搭配
健身营养餐应该怎么搭配
2025-03-26 07:18:08
推荐回答（2个）
回答1：
主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。
回答2：
这还不简单，我也在吃营养餐
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