其一，药物方面我就不敢推荐什么了，你还是去药店或者去医院问情况是缺少那种元素，平时进行保养！其二，注意平时的生活习惯和饮食习惯，以及卫生习惯！其三，选择合适的刷牙工具，例如罗 曼电动牙刷，可以更有效的深入到牙齿间隙清除牙菌斑！
平时多吃富含维生素B2的食物，平时多吃胡萝卜也可以
