如果身体实在不好的话建议看重播,虽然可能容易被透剧,如果一定要坚持熬夜看的话,第一可以选择看自己喜欢支持的球队看就可以了,不必要全部看完,第二建议先把身体的免疫力加强了在看,俗话说好的免疫可以抵御一切疾病,平时可以提前吃一些麦芽硒维E补硒,增强身体的免疫力,改善体质的同时还能保护保护眼睛都是不错的选择。
白天睡觉,晚上看
第二天看录播。