怎么才能治好一个深度懒癌

世界上没有真正懒的人，世界上只有缺乏目标的人。自律是自身规划出来的，那些自律到可怕的人往往都是那些有明确目标的人，他们清楚的知道起床后要干嘛，下一刻要干嘛。所以从此时此刻开始让我们给自己制定一份年度的小目标吧。事业目标，健康目标，家庭目标，旅游目标？都可以。定了目标再进行拆分成每一天的小目标，头一天晚上入睡前就请思考好明天有哪些小目标是无论如何一定要完成的，然后把它列出来，存在备忘录里面。醒来的第一眼就打开备忘录看看自己今天的目标，紧接着你会发现奇迹出现了，你的身体会自动完成你大脑的一切想法。

首先你得跨出第一步，万事开头难，如果成天空想，无所事事，懒惰会成为一种习惯，所以你得行动起来，这样你就会明白懒惰带来的是安逸舒服，是身体上的。而勤奋刻苦带来的则是快乐，成就感，这些是发自内心的。也许你会发现，偷懒带来了安逸，但后来则是无尽的后悔与遗憾，以及时光匆匆流失的感叹。而努力工作，学习，过程一定是痛苦的，但过后你的自我认可一定会逐渐得到增强，也会觉得时间更有意义。
其次是弄明白自己想要抵达的方向，定一个小目标，目标即是动力。目标尽量简单纯粹些，不要太过复杂，比如，我要赚钱，我要考出优秀的成绩，我要拥有辉煌的事业，等等。

第一，你需要制定一个只属于你的时间计划表，时间最好按照你的作息和工作来制定，要分出未完成、已完成两个区域。第二，第一周，尽量做到百分之二十，第二周百分之四十。以此类推，实验一个月试试，相信你会有改善。但若你只做了第一，那说明你的懒癌已深入骨髓，晚期患者，何必挣扎。

找一个不懒惰的人，每天和他一起，如果坚持不了，就让他惩罚你，久而久之，就不会懒惰了。一个好的习惯是要不断坚持的，必经力一番痛苦，方可成功。

参加集体活动，叫别人督促自己。