为什么有些人健身坚持不下来?

2025-03-04 18:34:19

推荐回答（5个）

回答1：

有些人健身坚持不下来，是因为自律能力太弱了，他们总是在想在等待，拖拉和懒惰让他们放弃健身，健身对于人来说是一种考验，既然身材本来就不好多半就是因为好吃懒做。

回答2：

主要原因就是懒惰心理导致得，还有就是三分钟热度，刚开始健身感觉很不错，可是时间一长就不想健身了，感觉自己不想动，也没有人管，索性就直接不去健身了。

回答3：

健身之所以坚持不下来，就是思想不够充分，思想可以主宰一切，只要是知道了、明白了、就应该知道怎么样做了，那健身当然就可以坚持下来了。

回答4：

其实健身是需要每天锻炼的，但是人性往往心累懒做。需要坚定的信念，需要实着的行动先能每天坚持下来。健身一般人很难每天都坚持下来的，因为每个人的身体不一样，每天的锻炼方法不一样，有的人坚持下来，而有的人坚持不下来。只有坚持才能看到结果看到成绩。即然想健身就要坚持到底！

回答5：

其实健身是需要每天锻炼的，但是人性往往心累懒做。需要坚定的信念，需要实着的行动先能每天坚持下来。健身一般人很难每天都坚持下来的，因为每个人的身体不一样，每天的锻炼方法不一样，有的人坚持下来，而有的人坚持不下来。