一般痛经都是由于气血不通，女性由于体质偏寒，可能会引起不通，而且你的月经量少，有时饮食也会影响经量的多少，在月经期间个人不建议节食之类的，禁刺激性如辣椒了和凉性食物，生冷食品。经期也要注意休息，经期的长短也是因人而异的，如果和你之前相较有比较大的出入，个人建议你去医院看看，可能是生殖器的问题也可能是内分泌的问题，这具体都要去医院检查下还是好的。
你经常着凉吗？可能是上次月经的血没流干净，时间长就会凝固颜色就变深了，通常是月经期着凉引起的。
在月经前几天开始喝点姜末红糖水会好的，月经期和前后3天都不要吃雪糕，喝凉水，不要用凉水洗脚。
再不好就有可能是妇科病了。
月经周期正常吗?量少到多少?
你好!你这样的可能会有阴道炎症，月经颜色发黑，建议你到医院去检查下。就几十块钱买个安心！
你可以上医院检查一下性六项，看看是不是内分泌的问题
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