怎样缓解工作压力带来的焦虑情绪

2025-02-23 19:35:50
推荐回答(5个)
回答1:

这位网友,在工作压力很大的情况下,你要明白这些压力是很正常的,没有必要去逃避,反而应该正确地面对这些压力,努力去克服这些焦虑情绪。加油,给自己信心,给自己勇气,勇敢地走下去,你一定可以的。

回答2:

旅游 没时间的话听听音乐 放松很简单的 对于我这样的享乐主义来说 不存在压力

回答3:

和朋友出去玩玩啊,疯疯啊!去KTV唱歌啊,买一大堆零食吃啊,在山顶上大声吼出自己的不快乐!呵呵,,,,不管开心不开心都要笑一笑。哈哈哈、、、、、

回答4:

54士大夫 uo而来平 看 -_-!

回答5:

唱歌跳舞,看书,关键是看你觉得什么可以让你发泄~