根据自身情况每一次考试制定目标，一定要严格要求自己。
最好不要上网，也不要看小说和电视连续剧
上课很重要，课后完成作业要根据自己的掌握情况 多花点时间在自己并不是掌握很牢的知识点上
每次考试错题收集在本子上，以后对症下药
觉得自己掌握了的知识也要时常温习
越临近中考，越要少看书，减轻压力，每天适当听一下音乐，和朋友聊一下天，能和老师交流减压效果会跟好
最后，中考的题其实很简答，只要平时踏踏实实的学的，都会考得不错，只有数学是选拔性考试，其他科目都是基础 所以放轻松，不用太紧张
我就是今年才中考完 祝你明年考试顺利哈！！
一个字“戒”
戒烟，戒酒，接女友
戒q，戒网，戒游戏
当你因注意力无法集中而影响学习，倍感苦恼时，不妨采用以下方法来矫治：
(1)、养成良好的睡眠习惯
(2)、学会自我减压
（3）制定目标
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