推荐伯里曼，从基础讲起，挺深入浅出的，对着临摹一遍帮助特别大。
我觉得新手比较适合《如何默写人体》吧，不先把骨骼构架啥的基础学会，看伯里曼基本抓瞎。
当然是伯里曼的好啦！能把里面的知识学透了人体就没什么难度了
于是跟大夫撒旦法那款
