推出去肯定不对的。练习投篮你可以学习NBA明星的罚篮动作，比如乔丹，雷阿伦，包括中国的姚，他们的投篮动作都很标准，手臂动作很规范，手腕很柔和。
多练习就好了。
玩篮球要的是感觉，你刚接触姿势很重要，要慢慢学习，不可盲目，我建议你先联系自己带球，练到谁信所欲的时候，你感觉自然就找到了。做好有高手指点你，这样你不会进入误区，成长也很快的，单手投球，另一手起到辅助作用，刚开始试着往高空拨球，锻炼手指的柔韧性，我想你会很快找到感觉的，希望能帮助你。
主要是中指用力拨出，弧线是逆时针就对了
找到节奏，和身体互相协调配合，手拨出球~
靠感觉的 有感觉就会进
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