根据你的描述，你的自制力比较差，专注能力比较低，所以最好去补课，有老师监督你学习。再说，老师比较有经验，他们可以引导你学习。除非你自控能力非常好，自学能力非常高，你才可以自习。
如果你真的想好好学习，那么给你几点建议
1、拒绝诱惑。从现在开始，把电脑、手机、电视、、MP3抛到一边去。专心学习。
2、做好该做的。每天上的课、布置的作业，认认真真对待。踏踏实实学习。把基本的该做的做好了，你才有基础去发展你的兴趣学科。
3、按照自己的实际情况，给自己制定一个学习计划。先制定一个一年的，再细分为半年的，再细分为每个月、每天的。按照计划走，学习每天都很充实。
4、至于理科。你现在还是初三，你上了高中后，会发现高中的理科难多了。我很多同学都是初三物化生很好，到了高中就不行了。你要做的，就是把初中理科知识的基础打好、打牢固，这样上了高中才不会太吃力。
其实无论什么计划，最重要的还是坚持和专心。我是今年高中毕业的准大学生。想想我们高考之前，谁没有雄心壮志的制定过宏伟的计划呢。但是最后能坚持下来的人，非常少。所以，一定要坚持。坚持就是胜利。
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