健身瘦腰
我也是坐办公室的女性，我的腰很细的，而且我儿子已经一岁了，肚子都已经平了，我就是平时吸气，不管是走、坐、还是站都吸着，这样日子长了，自然就会小下去，刚开始的时候可能会觉得吸着有点难受，但是为了美丽的身材，你还是坚持吧，我支持你！！
下班后多运动运动，平时可以不要做电梯，走楼梯
只要一碗茶让你告别水桶腰
转呼啦圈 仰卧起坐 关注我也可以呀
