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臀围104cm是不是很胖啊~ 有什么减屁股的方法吗
臀围104cm是不是很胖啊~ 有什么减屁股的方法吗
2025-02-25 18:18:11
推荐回答（2个）
回答1：
躺在床上，脸面向上方，双腿屈起打开与肩同宽，小腹向上顶，圣体从膝盖之肩部形成一条斜线
坚持6到10分钟，为一组
重复做三组
回答2：
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