身体虚弱啊，建议你多进行身体锻炼，吃饭上也多补补。
26岁，如果没有贫血、低血压、先心病等，应该是缺乏锻炼的原因，用尽费退，人的各种机能都是在不断的运用中得以成熟、强大、潜力得以挖掘，生命在于运动，建议你定个健身计划，循序渐进，增强体质，使心肺功能得到提高，肌肉强大。就不会出现体力不支、适应性差的问题了
肾虚啊你！
