中药一般一个疗程就会见效，
调节神经衰弱如何治疗：
一多吃鱼，鱼肉细嫩，消化吸收率高达96%，含有多种优质蛋白，其钙、磷及维生素A、D、B1、B2
含量，比猪肉、鸡肉都高。鱼肉还能帮助大脑产生神经递质，使人注意力集中，思维活跃，可防治更
年期的烦躁不安、精力下降、注意力不集中等现象。
二补充维生素多吃各种蔬菜和粗粮，以补充多种维生素，满足人体需要。除绿叶蔬菜外，还要吃红色
蔬菜，黄色蔬菜，紫色蔬菜等，以保持营养全面均衡。
三少动烟酒、咖啡 烟酒、咖啡都属于温热之品，对更年期综合征有很大影响，会使症状加重，导致失
眠，焦虑心烦，不利于症状的改善。
四少吃盐，更年期饮食应以清淡为主，少吃盐。因更年期妇女内分泌改变，水盐代谢紊乱，容易引起
浮肿，甚至引起血压升高，因此食盐用量应尽量控制，以每天5克左右为宜。
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