怎么预防焦虑症最好?成都中医治疗焦虑症医院最好的是那家?

2024-12-04 06:01:16
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成都的南亚研究所专家教你几种方法:排解焦虑、压抑可以向心理医生或自己信任的亲朋好友倾诉内心的痛苦,也可以用写日记,写信的方式宣泄或选择适当的场合痛哭、呼喊。