尼康的机器都带点测联动，测光点就是你选择的对焦点。
你这种情况可以有两种办法处理。
一种是像你第二张照片一样对焦，然后用曝光补偿或m档手动调整参数，也就是你说的手动处理。
另一种是使用曝光锁定。先测光，然后锁定曝光，之后再重新构图。曝光锁定功能可以在菜单中设置一下AE-L/AF-L键，具体方法每个机型可能不完全相同，你看一下说明书中的相关部分就行了。
曝光 和 对焦 完全是两个独立系统 没有关联
一些型号的相机 带有 [测光与对焦点联动功能] 显然你的机器不带;
对焦模式选单次对焦 AF-A，并且将AE/AF锁定钮设定为只锁定AE
镜头中心瞄准你认为测光准确的地方，按住AE锁
再瞄准你想对焦准确的地方，半按快门
重新构图，全按快门拍摄
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