由现在地的社保开一个接收函给你，然后你带上接收函和当地社保银行帐户去天津的社保申请转出，最后到现在地的社保办理接续手续我知道深圳对于转移可以代办，天津就不清楚了
你要调动劳动关系，或者将人事档案转移到当地人才交流中心才是
