先要考英语，一般是每年6月份，只有一次，错过就得等下年，建议你直接考A，报高工的时候就不用考了；
其次计算机，一般两个月一次，选考最多的的那种，以后评高工的时候可能就不需要考了（政策老变）；
最后就是根据你的专业查找评定机构了，有的专业是在行业协会，有的是在人事局；在人事局的网站上下载评定表格，抓紧时间填写，很费功夫的，如果前一年跳过槽，还得想法子把原来的评定表补上，这种情况有点麻烦，原单位一般不会给你再盖公章的。
论文我就不说了，3000字，最好有两到三篇，宁可厚一点，别太薄了，我有个同事搞了30多页就没过。
祝你好运。
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