就凭你这几种症状的确难以判断是阴虚还是阳虚。判断阳虚，阴虚，也不能单从症状判断，还有从脉象，舌苔，相结合来判断。而症状阳虚，一般比较怕冷点，畏寒，阴虚一般发热，口舌干燥。
去医院看看吧，阳虚症状，也就是亚健康状态。调节生活规律和饮食，运动再配合药物和饮食，恐怕需要一定时间来扭转
