个人认为拉丁舞最提升气质切塑身型以达到更好的减肥目的!
拉丁舞本身就是体育舞蹈。
会锻炼肌肉的控制能力,所以跳起来自然减肥。
拉丁舞会涉及身体的收紧。站姿以及舞姿都会是气质很好的得到提升!
学习拉丁舞可以使你在减肥的基础上是身材更加匀称线条优美!
希望对你有帮助
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芭蕾~
肚皮舞~瑜伽
民族舞 爵士舞
我很热爱跳舞的