散步也就是走路，对于静脉曲张来说可起到一定的缓解作用。静脉曲张患者大多是由于久坐久站，长时间保持相同姿势不变导致血液淤积下肢，而引起的静脉内压过高，损坏了静脉瓣膜，形成的静脉曲张。很多上班族虽然上下班是步行到公司，但是工作的时候经常保持坐姿或站姿几个小时，长时间的坐姿会使血液变得粘稠，减缓血液流动的速度，逐渐淤滞在下肢，而上下班时少量的步行达不到缓解的作用。因此要有正确和适量的走路运动，帮助唤醒四肢活力，促进血液循环，改善下肢血液淤积的情况，从而缓解静脉曲张。
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