不管在哪里学散打，都要练好基本功：如韧带柔韧性，力量，耐力，最关键的是练习散打的目的是要做什么，只有目的明确，才能持之以恒。中国功夫，博大精深，不光要研究技术，更要研究理论，未曾学艺先学礼。习武要先修德。
一般的话找个武校练习比在体校较好 、我以前就在武校练的散打
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