对于一个身高将近180的男生，体重才150斤，可能有点夸张吧？怎么你会觉得胖呢？
男人不同于女人，在体重方面更注重的是健壮，而不是苗条。如果你觉得你的肚肚上有赘肉，加强运动是最好的选择。在不暴饮暴食前提下，常常打篮球、踢足球、游泳等运动最好，将身上的肉转变成健壮的肌肉，这不仅仅是一个身材的转变，也是一个人内心的转变，一个质的成长，更是人一生的财富。在将来不可预知的生活中，健壮的身体会赋予你普通人羡慕的身体财富。
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不胖，这是健康。啤酒肚转呼啦圈，做仰卧起坐
不胖，可以运动 把啤酒肚建成肌肉
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